日々のあれこれ、野の花、時々野鳥や 小動物にも遭遇
by gonta_mayaha
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プール

血圧が上がり気味、ウオーキングでは心拍数も上がらないし、思い切って
市民プールに行ってみた。10年ぶりぐらいかもしれない。

泳げるののだろうかと危惧したが、自己流だけどクロールで息継ぎもでき
ちゃんと泳げた。

でも、心配したとおり、脚が攣った、足の裏とふくらはぎが攣る。
バタ足もできない。仕方ないので、マッサージをしながら、ときどき25m泳いで
あとは水中ウオーキング。家から6500歩ほど、ウオーミングアップのつもりで
歩いて行ったのがいけなかったかも。

帰りは電車に乗った。夜、血圧を測ったら下がっていた。

回数券も買ってしまったし、次回からはスポーツドリンクも持っていこう。
せめて、500mぐらいは泳げるようになればいいけど。
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by gonta_mayaha | 2014-01-16 20:00 | その他 | Comments(2)

健康関連の雑誌

朝刊に、紙面の6分の1の健康関連の雑誌の広告が4紙も載っていた。
月刊誌なので毎月載っている。ふくらはぎをもむと何やらが治るとか
そんなことが毎月記事のタイトルになっていて、この本が売れて
皆が実践したら、日本中病人が居なくなってもよさそうだけど、毎月発行されて
広告も載る。不思議な話だ!
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by gonta_mayaha | 2014-01-15 19:52 | その他 | Comments(0)

十三人の刺客

2010年公開の日本映画。1963年の映画『十三人の刺客』を三池崇史の監督によりリメイクした作品。

BSでの放送時間が3時間だったので、録画してCMを飛ばしながら見た。
恐ろしい映画だった、お茶の間で見るようなものではなかった。
公開された時も、関心がなかったのだろう、見ていない。劇場で見たかった気がする。
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by gonta_mayaha | 2014-01-13 09:38 | ニュース | Comments(0)

永遠の0

百田直樹さん原作の映画化、どうやって映像化するのかと思ったがCGと実写が
組み合わさっているらしい、ど素人の私には充分恐ろしい戦闘シーンだった。
特攻隊が作戦される頃には、もう、敗戦は決定的だったはず
何故、終わりにする決断が出来なかったのか・・・
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by gonta_mayaha | 2014-01-10 15:31 | ニュース | Comments(0)

読書初め

有栖川有栖 菩提樹荘の殺人
浅野里沙子 よろず御探し請負い候
福田栄一 探偵の流儀
荻原浩 愛しの座敷わらし
樋口有介 捨て猫という名前の猫
宇江佐真理 夕映え
加藤廣 安土城の幽霊 (信長の棺)異聞録
平岩弓枝 蘭陵王の恋 新・御宿かわせみ  以上8冊
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by gonta_mayaha | 2014-01-09 14:00 | 読書 | Comments(0)

初詣

琵琶湖までドライブを兼ねて、日吉大社に詣でた。

大社のHPによると

比叡山の麓に鎮座する当大社は、およそ2100年前、崇神天皇7年に創祀された
全国3800余の日吉・日枝・山王神社の総本宮です。
平安京遷都の際には、この地が都の表鬼門(北東)にあたることから、
都の魔除・災難除を祈る社として、また伝教大師が比叡山に延暦寺を開かれてよりは
天台宗の護法神として多くの方から崇敬を受け、今日に至っています。

比叡山山腹の 広大な山域に東西本宮他、併せて山王七社が祀られていています。

西本宮
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東本宮
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参拝ののち、琵琶湖大橋を渡って、湖岸の寒咲き花菜の畑に行ってみたが
まだ咲いていなかった。
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湖岸から伊吹山
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草津にはコハクチョウも飛来していなかった。湖南をドライブして、石山から
京滋バイパスに乗って帰宅した。
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by gonta_mayaha | 2014-01-06 11:00 | ニュース | Comments(0)